Pantangan Makanan Untuk Penyakit Hernia

Pantangan Makanan Untuk Penyakit Hernia – Untuk anda yang saat ini sedang mengalami penyakit hernia, sangat tepat sekali berkunjung pada website kami. Dimana kali ini kami akan membahas informasi penting tentang pantangan penyakit hernia. Bagi anda pernderita hernia, perlu untuk anda ketahui juga bahwa tidak semua jenis makanan dapat kita konsumsi. 

Semua tentunya mempunyai batasan masing-masing terutama untuk penyakit hernia. Pada normalnya, tentunya kita sering mengkosumsi makanan apa saja, Namun kali ini untuk anda penderita hernia harus membatasi asupan makanan yang sering kita konsumsi. Karena jika kita tidak memperhatikan asupan makanan yang kita konsumsi, tentunya akan sangat membahayakan kondisi tubuh dan juga akan memperparah penyakit hernia yang saat ini derita. 

Lalu, apa saja yang menjadi pantangan untuk penderita penyakit hernia ? 

Adapun beberapa jenis pantangan makanan untuk penderita hernia : 

  1. Hindari mengkonsumsi jenis buah yang mengandung zat asam, karena hal tersebut dapat memperparah kondisi hernia. Buah yang mengandung zat asam seperti jeruk dan juka lemon 
  2. Hindari jenis makanan yang mengandung tinggi lemak 
    Salah satu makanan yang harus dihindari oleh penderita hernia yaitu makanan yang mengandung tinggi lemak. Selain akan menyebabkan obesitas, makanan yang mengandung tinggi lemak juga akan menyebabkan hernia bertambah parah 
  3. Hindari makanan pedas 
  4. Hindari jenis minuman yang mengandung alkohol dan juga tinggi kafein 
  5. Hindari junkfood 
  6. Hindari jenis makanan yang digoreng 
  7. Hindari jenis minuman yang bersoda 
  8. Hindari makanan yang tinggi sodium 
  9. Hindari konsumsi alkohol 
  10. Hindari jenis olahan seperti saus, dll. 

Selain jenis pantangan makanan yang harus dihindari oleh penderita hernia. Adapun beberapa jenis makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita hernia. Lalu, apa saja jenis makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita hernia ? 

Makanan Sehat Untuk Penderita Hernia 

  1. Jenis buah-buahan yang memiliki tekstrur lembut. 
    Mengkosnumsi jenis buah yang memiliki tekstur lembut seperti pisang dan lain-lain dapat membantu mengatasi masalah gangguan pada pencernaan, dan juga sangat baik dikonsumsi oleh penderita hernia, karena dapat membantu cara mengobati hernia secara alami. 
  2. Kacang-kacangan 
    Kacang-kacangan seperti kacang hijau juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita hernia
  3. Jenis Sayuran 
    Konsumsi jenis sayuran yang kaya akan kandungan betakaroten seperti wortel dan brokoli 
  4. Konsumsi teh hijau yang rendah akan kandungan kafein 
  5. Produk susu rendah lemak 
  6. Konsumsi daging tanpa lemak seperti dada ayam tanpa kulit dan ikan 

Nah, setelah mengetahui jenis makanan danpantangan makanan untuk penderita hernia, tentunya anda dapat menghindari jenis-jenis pantangan yang akan memperparah kondisi hernia. Namun, perlu untuk anda ketahui juga, tidak hanya makanan saja yang harus anda hindari. Tetapi, mengangkat beban berat juga harus anda hindari. Karena hal tersebutlah yang menyebabkan terjadinya hernia atau biasa disebut dengan turun berok. 

Dan itu saja sekilas informasi mengenai jenis pantangan makanan yang harus dihindari oleh penderita hernia, semoga informasi ini bermanfaat bagi yang membaca dan umumnya bermanfaat untuk kita semua. Amiiinnnn

Salam sehat, 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s